心理測驗:“五月病”自測的10個問題

  提到五月病,很多人都很好奇,“五月病” 雖不是正式的醫學名稱,這個叫法在日本卻廣泛流行。由於日本一般以四月為新年度之初,此時集中入學、就業、調動,讓很多日本人的生活發生變化,這個時候患上五月病的人非常多。

  要判斷自己有沒有得五月病,推薦了日本人自測“五月病”的10個小問題。

  1、早上早早就醒了,卻不願從床上起來。

  2、對刮鬍子、化妝等整理儀容的事都嫌麻煩。

  3、早飯不愛吃,沒有食慾,食不知味。

  4、懶得翻看經常看的報紙。

  5、在去車站的半途中折回來,不願坐電車。

  6、易怒,急躁。

  7、“早上好”、“謝謝”等常在嘴邊的話也不說了。

  8、不想和任何人說話。

  9、不開心,對所有的一切不關心。

  10、工作效率低,易出錯。

  如果這些問題中有一個症狀強烈出現,或是半數以上符合,就有可能是五月病的症狀。這個時候自己要好好調理下,如果沒有緩解的話,最好求助心理科或中醫科醫生。

心理測驗:“五月病”自測的10個問題

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