心理學方面書籍推薦

  多讀心理學方面的書籍有利於我們更好地認識自我,下面心理學方面書籍推薦是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

心理學方面書籍推薦

  《心理諮詢師的問診策略》

  推薦理由:這是一本實用的心理諮詢工具書籍。教你如何面對各種來訪者問題,如何評估和診斷問題的根源,如何找到解決問題根源的策略。當然,書中還有很多針對治療師的訓練方案,由於具有很強的實用性,這本書一而再,再而三更新版本,一直是心理諮詢與治療從業者必看書籍之一。

  《認知行為治療》

  推薦理由:認知行為治療是近年來比較流行的治療方法,如果你遇到恐怖症、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強迫症、抑鬱等心理健康問題,這本書提供了最新的治療方法,比如注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節技巧,亦即慈心禪和正念冥想等等。

  《學校心理教師工作指南》

  推薦理由:這本書主要給學校里的心理老師。作為學校心理老師,該如何定位工作角色,如何對學生進行危機干預,特別是如何處理常見的學生心理問題,包括:學業壓力、新班級融入,如何與其他老師及家長溝通等。

  《讓時間治癒一切:津巴多時間觀療法》

  推薦理由:讀過《心理學與生活》的童鞋一定不會對這本書的作者陌生,他就是當今最具影響力的心理學家津巴多。當我們經歷創傷後,該如何治癒。也許傳統的治療師會讓你倚在長沙發上,花一小時來挖掘童年悲慘記憶。但時間觀療法卻是通過改變我們思考過去、現在、將來的方式,把關注的焦點轉向現在和未來。書中用生動事例和實驗證明了這樣一種神奇力量,它能將一個人的時間觀從消極的過去轉變成積極的未來,並以此獲得安慰和解脫。

  《真實的幸福》

  推薦理由:心理學系的同學對塞利格曼一定不陌生,他是積極心理學思潮的發起人之一。從此,有關幸福心理學的研究在全世界流行起來。關於這本書,這是一個真誠的人寫的一本實在的書,沒有雞湯,它只教你如何增加個人幸福感,如何讓生活美妙起來。

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